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原料:
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鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油
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2 B4 W+ g/ {; ~. Q: A, P7 Y) \0 N' A做法:
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, R6 p- K( g' F! K }4 {( y1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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9 ]$ i; d: i: H' n, T( G2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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w+ R, N. A- X8 `3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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小牛贴心提示:
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1、虾最好选用活的大虾,虾体发红、发软的则不新鲜;
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2、划开虾背部的时候可以用毛巾按住虾,防止滑动伤手;
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3、虾肉很嫩,划开虾背部的时候注意不要划穿,否则盛不住蒜蓉酱;
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; J, b/ {% u0 ^9 [- _1 f4 q) p; X. v8 k4、最后隔水蒸的时间根据虾的大小、多少自行调节;
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# F1 @: h2 V5 ], @% T& {" d7 _( Q5、吃蒜蓉会造成口气,可以喝点温牛奶,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,或者嚼点茶叶即可去除部分口气;
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' g& X p5 X& F/ ~) g& U/ n; E6、吃虾后不宜服维生素C片剂。美国芝加哥大学研究人员通过实验发现,虾等贝壳类食物中含有一种浓度较高的“五价砷化合物”,该物质吃下去本身对人体无毒害作用,但服用维生素 C片剂后,可使原来无毒的“五价砷”转变为有毒物质——砒霜,能危及人的生命。
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6 Q7 v. t, R. z# r W(虽然有点危言耸听,但是为了健康,还是注意点好。实在要吃、非吃不可,也最好等到过几小时后再吃。)