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主料：豆腐一块，猪肉馅半斤，粉条两斤，小白菜叶若干片，西红柿一个。
7 s8 S/ n0 Q* i. E& G   辅料：葱段一根，蒜瓣两枚，八角三个，干辣椒若干，花椒粉、食盐、米醋、植物油等适量。 7 i' I3 U5 u" a6 x

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# N" w( O1 ^4 k2 A* M. @7 }锅里舀进一瓢水，煮沸。将豆腐切成指头粗细的长条，浸入沸水中，再用文火煮十分钟。这样煮出来的豆腐条，筋道而富有弹性，表面有小孔，在稍后与肉臊汤共烹时，入味足彻，且不易破碎。
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  将煮透的豆腐条捞出，浸泡在凉水中，轻轻搅开。这样做的目的，是为了防止豆腐条在热水中粘连。且豆腐条先后经过沸水、冷水的浸泡，热胀冷缩后韧性更强。% j" i5 L+ Y: _$ y# k

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' c$ X* c& D& F4 l 锅中倒入植物油，加热后撒进葱末、蒜末，煸炒出香味后，下进鲜肉馅翻炒，再逐次加进干辣椒、八角、花椒末；继续翻炒均匀，接着再加入米醋、盐翻炒。稍后，倒入适量的冷水，煮沸后放进小白菜叶、西红柿块共煮。
! f6 ~7 s. z. H8 h   将豆腐条从凉水碗中捞出，倒进锅里与肉臊汤一起炖煮，煮十分钟为宜。这样，豆腐完全入味。起锅，将豆腐肉汤倒进器皿中。   R. B; Z" }  R  z+ V' u; s6 F# z
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  锅中加水煮沸，下进粉条稍煮，关火。把粉条捞进碗中，上面浇适量豆腐肉汤即可。这道菜的要点是：一是一定要将豆腐煮透；二是多放辣椒、花椒。三是汤要宽一些。四是吃的是后一定要趁热。  
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[ 本帖最后由 hbz888 于 2009-6-22 15:44 编辑 ]

材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调，