美味的莲藕排骨汤[图] & x, M+ [8 M$ y) S
7 M* S9 x3 ~  _0 }* K. S' H' b
    材料： 排骨（烫飞水后洗净），莲藕切片，海带结，葱段，姜片，枸杞。
5 ~5 q2 E- Y+ Z8 d' F8 b' t0 w8 P8 W3 c7 c
    调味料 ： 料酒，盐，味精，酱油。
4 ?3 O2 p" d- M4 @/ g6 ^
) T5 `& Y+ }5 O    做法 ： 4-5饭碗水烧开，放进莲藕煮30分钟；加入排骨，姜片继续煮60分钟；加海带结，所有调味料煮10分钟； 放进葱段/枸杞煮约3分钟即可。  o$ @5 e+ F- W, l* _3 p
9 `9 u: I: t: G5 ^( i, l

这道菜材料简单普遍,做法也不麻烦,但是对身体的大有益处,尤其是夏天

简单方法啊！做起来好象不是很难,有时间一定要学着做一做。

方法簡單, 看像也不錯." Q/ ^1 @7 E+ q" ~. J
最重要的是, 莲藕和排骨都是我喜歡吃的東西

这个汤自己常做，在湖北的时候在客户食堂吃过一次很特别，他的藕和排骨都是先爆炒过再煮汤的，味道非常好。

其实莲藕这种蔬菜对人的身体是大有裨益的，尤其是治咳嗽，那是一招灵

做起来不是很难对身体的大有益处味道非常好。

我特爱吃！可惜我们东北家这边没有卖莲藕的！

原来做起来这么简单啊。谢谢楼主。今天马上就开动。

楼上的一位朋友的介绍很有道理，先爆炒肉和藕，然后再煮汤！
8 ~- U! \# b: n4 i% m% |) h就好像搞鱼汤那样
: {8 ~" ?! }7 i" c8 x$ o先把鱼煎一煎，再加水煮，这样的鱼汤才白。汤才入味。