食谱材料：9 y3 d# s/ S  w
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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& L) O$ T" q  b制作方法：% V# U6 q& o% F( _3 N

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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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: D9 d% A& g1 L9 \8 v2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时. x  H0 F2 R5 D# b  @3 y: l

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7 E" E2 k1 ]9 B/ H- Q煮好的甜汤
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东方美食帖士：# D( v$ q" z4 `! ]: X! @/ h
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸0 y' H; Y7 _! S) E/ F4 c
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！