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$ \2 r/ A6 K I/ f. X3 w食材明细
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F7 v: w/ u ^3 B8 r7 f原料:面两人份
- l' @: p5 p+ d* M* U0 M9 ` 肉糜 300克
. V! j$ e7 x3 f) a 黄瓜 一根
0 h `+ f- c! i+ a: | ` 胡萝卜 半根
1 o' }5 K3 [% X 绿豆芽 一百克(约一把)
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6 g& T! b% J: r/ X5 e2 I- e配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
) n! v5 H: m" }% W7 @ 甜面酱 两汤匙
4 g' [1 G& e, Z0 m9 P; j6 m4 A 鸡精 半茶匙
g4 M# k& k5 z. g8 l( z) d5 D 香油 少许
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: j, O# |0 W7 I7 o: w( O1 k$ v口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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! y/ Q4 m% z1 u ~7 |9 V; a黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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- J5 i- \0 \/ M- @9 O; d O* E清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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# m' V) x* ]2 Q7 A- E8 @' ^8 V; w) n继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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5 r8 l+ A% D4 P, b8 Z酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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* Z9 M: W5 u. u7 c+ n+ I面煮好,码上蔬菜。
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+ e! }6 V9 i9 G' x o6 I浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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5 n4 Q, `9 n7 l2 M9 [1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
8 c. p( K5 M0 S9 R7 p2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]