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[炖汤] 【秋冬食补】——补血益气乌鸡汤

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【秋冬食补】——补血益气乌鸡汤

每到这个季节,就是她受苦受难的时候,手脚冰冷,“总是觉得骨头都要缩在一起了”。3 d# ]4 i* C8 e! o6 I$ n( o
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& l( T4 h5 l: R  n7 S* E: @0 K看了中医说她贫血,气血两虚。血压低血糖也低,所以要补一补。给开了个方子,回来立马煮了。
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! e/ A: e8 G8 L6 V7 O  X很简单,不过有点讲究5 k4 R$ \0 P" J3 Z' c* {

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原料:乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)  l( x6 P' ^* W+ N% G
      红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗$ k- ^1 O5 ^5 @! L. |
      老姜三片,大葱一段* O% N) Y# U% E- P% v; d
调味:料酒,盐
& @. U* j  G2 L& x' F  E) J# D. z6 ~1,烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净
& n  ~: t& B% x# x# [' A% J% f% f2,紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好/ H. n1 l3 b9 U2 f2 A5 ~# @
3,放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)
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: e/ U# {1 i. s: I# u/ ~味道她还是不排斥的,吃鸡喝汤。女同胞们一定要,好好爱自己。“因为年轻不好好爱惜自己,年纪大了有的罪受!”(老中医说的)
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好东东啊,给老婆炖上她一定喜欢哦。多谢楼主!

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乌鸡的营养价值很高,又是用紫砂锅炖出来的,是冬天很好的补品呀。

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这种乌鸡汤看起来不错啊,不知道味道怎么样,乌鸡汤跟鸡汤的味道是不一样的不只所有人都喜欢乌鸡汤的味道的。

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只是听过乌鸡白凤丸,乌鸡久仰大名但未曾吃过,这做法现存一边,等什么时候想吃再说吧

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口水都流出来了,楼主手艺不错哦,很有卖相,不过不知道是不是看的吃不得。

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太补了,我学会了,可以回家做了,哈哈哈哈

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这个好,俺知道这个营养价值相当高,谢谢楼主啊!

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这个我喜欢,估计不用乌鸡也可以吧,普通的土鸡也可以吧
- y7 s8 U( s" z0 }4 g# v' q" |; D哟以前也做过这个

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这种乌鸡汤看起来不错啊,不知道味道怎么样,乌鸡汤跟鸡汤的味道是不一样的不只所有人都喜欢乌鸡汤的味道的。

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