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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:; h% W$ c* W9 H& ?+ Y: ?8 g, m1 \
  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
4 S* h' |/ V; B8 e; P  调料:
0 n+ S+ h- t0 j# k6 T8 p  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。& ?. G: U8 j& l
  做法:
  z/ B! \+ \, m$ R( j7 ]( A! O
0 w9 ^0 J. S2 g) ^  1、把所有材料准备好。
9 Z) P* j) ?. p# r5 |  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。, n; x% x; B! m$ D8 a
  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。9 {& |0 U) K+ b5 K6 r1 s# f* ]
  4、香菇用温开水泡开。- ^) c+ W! b8 X5 ]0 Q( ]
  5、去蒂切成薄片。6 g0 U2 l1 i0 W8 N$ b
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。2 z4 I& ]( K2 J, ]( M! H! [
  7、仔米洗干净,加入适量清水。8 F- g% m- h) v3 y3 i( z
  8、大火煮开,转中小火。" B' }& u8 j8 Q* ^6 L4 t
  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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  10、加入切好的红萝卜。( l2 q6 M6 B# H) `; H5 \: b
  11、大火煮开后加入鸡肉。
& M* v# Z  E5 s! `  12、加入切好的香菇片。* j  U) ?5 Q( m9 v$ J% c  Z+ [/ w
  13、大火煮开。$ A' t( H7 }% K7 ]( _% b( R9 ~
  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
. k4 f9 t2 u) S) W3 |- T  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。5 H$ y$ P0 s, f, F  w" N
  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。' L; t$ C$ L4 _' e2 ~+ V  B+ e& W% [6 R


' h( Y2 Y8 E2 B  小贴士:2 K4 u$ q9 V$ H: ^2 m* y7 W2 l
  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。( b2 B7 a+ ~9 I6 g/ _$ G
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
) F  P! _* m1 n  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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