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菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌. z  P( ^5 C( y: Y1 r
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主料： 木瓜) G% V, J$ C% g* _5 V4 E
辅料： 清水  S+ }, C: O; w! [% O& _3 g0 H! D
调料： 冰糖
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清炖冰糖木瓜详细制作步骤2 a( K$ `7 Y+ F, P
清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、
8 T; C; }# V% X, }! J; g: B4 c营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以4 u" Q+ O* R: x0 |4 m
上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素1 f  }5 C( m, e! Z9 H
C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木
7 P/ B1 D8 T$ C8 j. }瓜的制作方法：6 z: C6 u. _0 N0 N! y$ d+ S
1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。) H3 f5 y" t- f  W' Z. O' S

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0 `& K, Q5 b# X) G2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。
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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。