食材明细
4 {: o7 W9 N0 {7 x6 _
肉末
1 v3 `% [+ g7 u( Q* p2 w龙口粉丝 两把
. t% t0 z I7 |) Z: _; a
胡萝卜小的 一个
( A3 X( A/ a# ~3 C9 \4 j$ z* e
青椒 一个
# b7 c, a; X/ c+ }) I0 p
姜
3 F; o" E$ Q$ Q/ i C香葱
1 H M% n1 R( V2 h8 a% W
郫县豆瓣酱
$ f$ O0 N O2 D& Z2 s- L0 a
6 ~2 h( z2 `% x- t- F# \$ W粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
# C4 I, q* Y* o4 C1 I6 b: i' D
6 Y6 ~: Y3 B8 w# `# ^
胡萝卜青椒切末,姜葱切末
, h8 N8 O, N4 `8 C+ e
$ f6 p! a1 S, e4 n4 ^
炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
4 D. j1 r, d% p4 r+ V
0 i! a* r$ W# P3 l肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
# D; f# t' |# P
+ x1 n3 b: u I: y& |0 k# I7 \
兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
! C1 S7 P. k" B4 F8 t3 Q3 P
/ Q- H2 f9 k, F' I
煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
9 \* h3 |4 b6 [* i6 u要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
' N; L2 J! i6 x8 y" I
要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
! |" X5 i7 y; ]. d7 Z. E* C要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
! i. T# P- w9 g" P$ Q
M" q" `3 H9 r/ O* e9 |
秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
: W$ t7 T D# J. b" b
' H8 t0 C2 j9 N+ U3 M) ?5 r[
本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]