这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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+ t z* i$ D/ r" w4 b 用料:
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1、净鱼肉5两,切块。
8 v; q9 d( R( w$ }$ s% r5 E 2、蕃茄酱3大匙。
- Q( N. [. C% M3 ~& x o 3、香油1匙。
' D* h" `- u9 n, ^ 4、葱4棵,切段。
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5、老姜切6片。
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6、白糖1咖啡匙。
3 S7 O" b" B8 U: x& |3 k 7、白醋1小匙。
5 G2 z, _0 p# V% c 8、料酒3大匙。
/ r9 c; F* O% \( A( @ 9、盐、味精适量。
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" y, \! b5 Z4 d做法:
8 Z( Q5 ^& b7 U! m9 G* p, W1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2 q& n$ D! j6 U/ Y% d1 T( Y" |2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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* S* X$ h$ j3 D3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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s" P! u" M- D3 c W6 P, N5 c起锅装盘即可上桌。
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& c( I, |' E5 r! M3 H. S, e5 V做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
" m8 G) {3 k! h- P+ r r9 @% R 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
3 S% {2 D2 z0 u; B# C$ ^$ b8 I4 J 3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。