浅谈自我实现的预言效果


作者：seaer
2010/02/17发表于：SexInSex

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　　这是一个不错的地方，应该好好珍惜。新手刚来，请多指教
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　　自我实现的预言效果有两种型态，第一种是你的期望影响你的行为，很多时
候是事情不一定会发生而发生了，是因为你期望它发生。说不定，你也曾有过这
样的经验，早上醒来时，心情不好，你就对自己说：“今天一定是个倒霉的日子
。”当你做了这样的决定后，你的表现果然应验了一个倒霉的日子。譬如，你在
往学校的路上想：“今天的课一定很无聊。”那你上课时可能就坐着发呆或拿笔
在纸上乱涂鸦，果然是很无聊的课。相反的，你期待今日是个快乐的日子，那你
在上课的途中向同学打招呼，同学也回礼，上课时也认真听，仔细思考，即使老
师讲得不怎么生动，但你多少也学了些东西，上完课心情果然愉快的很呢!

　　自我实现预言效果的第二种型态是，甲的期待控制了乙的行动。典型的例子
可能从国外的一个研究中看到:
　　在某一个小学，从全体学生中挑出百分之二十来，老师对他们说：“你们在
智力方面有很大的潜能，功课会很进步。”这百分立二十的学生事实上是随机抽
样出来的，换句话说是随机抽签出来的，而不是真有任何根据显示智力有成长潜
能。八个月后，这百分之二十的学生果然在智商方面，比那些未被老师特别注意
的其余学生有很大的进步。老师对他们特别的期望果真改变了学生的成就表现。

　　把这个现象带入自我概念的情境，我们可以这么说，当一个老师对学生说:
“我认为你很聪明”，学生就接受这个评价，并且改变其自我概念。同样的原则
，老师对学生说:“我认为你很笨”时，相反的效果就产生了。

　　在医药上也看过这样的例子，医生有时给病人一大堆药，事实上是一些维他
命丸或糖衣片，但病人吃了以后相信自己已服过有效的药，就相信对病情有很大
的帮助，人也觉得舒服多了。另外，有些病人因为医生说他的病没什么，很快就
会好的，他相信了，果然很快就好了。如果医生对病人没有太大希望，告诉他这
个病很不容易好，病人相信了，病果然很难有起色。很明显的，病人的自我概念
，认为自己病得很重或身体还好，是由医生所造成，它扮演了一个极重要的角色。

　　在商业界也有类似的例子，早在一八九０年，一种新的打印机刚移进位于华
盛顿特区的美国人口统计局，所有局内的员工都要学新技术，发明机器的人认为
这些外行人要学好新技术是相当困难的，在教他们练习几遍后，他告诉员工每天
最高大约可以做五百五十个卡，如果做太多，太快对心理会有妨害。果然，做了
两星期之后，他们最高就做了大约五百五十个，并且他们说：每当他们想做快一
点，多一点时，心理上确实感到不对劲。

　　不久之后，公司叉聘用了一批新员工，他们从未接触过这种新机器，也没有
人告诉他们任何话，包括最高能做几个，不良影响等，结果他们只做三天，这批
新人平均每天能做二干个，而且没有人说什么不对劲的反应。这又是自我实现预
言的效果的例证。原来的员工被期望做五百五十个，自己也那么自期，果然应验
了，而新员工没有最高限额的期许，结果就创造出很好的成绩。

　　自我实现的预言效果也会在家庭中发生，如果做父母的经常告诉孩子他是个
坏小孩，这个看法很快就进入他的自我概念中，从此大部分的工作都失败。相反
的，如果父母告诉小孩他是一个令人喜爱、聪明的好孩子那么他就会较多机会变
得聪明又叫人喜爱。

　　自我实现的预言效果在人际沟通上有重要的影响力，但是我们并不以它来解
释所有的行为。很多时候，期望一件事情并不一定会发生。例如，你期望画一幅
美丽的画，不一定能真的画出来；你期望好天气，但还是无法阻止下大雨。同样
的道理，你期望面谈能顺利，但是你的条件不符应征资格，还是无法通过面试。
晚宴上有你所讨厌的人物和场合，不管你态度如何，仍然是个黯淡的宴会。

　　我们要了解这些限制，才能真正了解自我实现的预言效果，在我们日常生活
中所扮演的角色。自己认为自己是怎样的，我们常就是那个样子。

　　有一个人被问及他是否会拉小提琴时，他回答说“我不知道！因为我从来没
试过。”以心理学观点来看，这是很聪明的回答。那些从未摸过小提琴的人，真
的不知道他们究竟会不会拉。有些人在其一生中，很早而且很肯定地就说“喔！
我不会，我什么乐器都不会。”这些人实在是自绝于很可能成功之路。我们每个
人都有很多未知的可能性，未发掘的潜能，因此持有一个较开放的自我概念比僵
硬的自我概念，使自己更能去面对各种新的经验，而继续发现更多的新自我。

　　　　　　　　　　　　　 　【完】

[ 本帖最后由 seaer 于 2010-2-19 15:03 编辑 ]

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• 三界妖灵 原创 +1 排的可以~^_^ 2010-2-20 20:45
• 四更 金币 +25 (*^__^*) 嘻嘻…… 2010-2-18 21:35

这个就是自我暗示，也可以理解为自我催眠，当潜意识认定一件事的时候，就会朝着那个方向去做。

个人也是觉得心理暗示十分重要，我去参加一个培训先要面试，有不少同学比我优秀但是他们没我有自信最后我成功了，到现在我做一件事情是先要自己预计自己成功！

长江后浪推前浪，果然没错！

楼主的分享让我获益很多，自省自悟 ……
加油！

另，建议楼主不妨参考下如何排版，相信这样可以让整体上看来更加完整，而且，版主也许在评分方面，会有跟意外的惊喜，也说不定咧 加油加油！

小弟仅将教书所学与体悟试着写出来，给论坛诸位先进参考，希望能有帮助。

感谢银河稀客兄的宝贵建议，小弟已根据论坛格式重新排版，若有不足之处请多指教。

好长好长 终于看完了   像CS一样 没自信 自然走火 嘿嘿

有一句话叫什么来着：好孩子是夸出来的。要不怎么做学问的人就是拽，老百姓的一句大白话，搁在人家这就得对着标题瞩目三分钟，进来看过才了然。