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[热菜] 芙蓉烩蚬肉

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芙蓉烩蚬肉

原料:/ X# C8 G7 z. ?& }3 u& a: C5 G0 G
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蚬子肉200克、草鸡蛋3只、韭菜50克、生姜4片、清水300ml、盐适量。
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做法:
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1、蚬子肉去除灰色的腮,清洗干净;- i0 ]& L* u$ B/ V
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2、韭菜择洗干净,沥干水分,切小段;1 p1 Y. }7 Y4 k% _; N

* z# P# }1 N8 e3 R$ A2 G0 d9 O" E3、鸡蛋打入碗中,均匀打散,加入韭菜拌匀;8 @( y  @7 J$ c0 s6 z6 P& ^* f9 s% V
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4、锅内放入清水和姜丝烧开,倒入蛋液,等蛋液稍微凝结再轻轻搅拌开,放入蚬子肉,小火煮5-8分钟,调入适量的盐起锅。3 D! |$ f( f0 v3 @
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1、买来的蚬子肉是冰鲜包装的,盒子里的水很咸,所以要用清水多洗几遍。
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2、如果是带壳的蚬子,需要放在水中养一天,等吐尽泥沙后才能使用。
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' s0 x8 @9 |- M4 l5 N6 _3、蚬子开壳就表明熟了,所以去壳的蚬子肉煮太长的时间,除非是专让用来煲汤吊鲜。
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1 }0 W: B" m. x4 Y' k3 R, z/ v4、蚬子性寒,与韭菜和姜丝相配,能起到平衡作用。, }7 j0 c0 t# ^* A
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5、划开蛋液的时间要掌握好,刚刚好的时间煮出的鸡蛋才会很嫩,小火非常关键,要做到沸而不腾。

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