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孔雀开屏鱼
孔雀开屏鱼
& b; | _3 Y1 N* i9 ~! Q孔雀开屏鱼 " m# I! D8 T( H1 N; T4 X9 E
材料:乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)
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, ?5 e+ X! h, U0 `" @, U调料:油(2汤匙)、海天蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)
/ z6 I* q; i) C4 E! H4 y+ `1 乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。* ^" L5 G e d# g4 I
2 姜和蒜都切成片,葱切成段,指天椒切成圈;干香菇用清水泡发,切成条状.4 r# H8 Z7 P0 b; K
3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,最后洒上指天椒。
2 h7 Z7 P3 x- P. [4 将2汤匙海天蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。
p0 \) r; o6 k2 E' Z( U! O5 烧开锅内的水,放入乌头鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。& U' h- [& n/ Q4 x
厨神贴士
+ {7 T1 C: Z, @' D8 J% B% N# ?3 k' @1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。
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5 J& m! }; h- d2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。
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3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。
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+ r+ p& R* b# G) B; u8 e! w! ]9 G4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。 & b- {# i: ?/ J5 \
6 c- }* K6 ^. G# t5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。 + p+ H% A# e0 f1 k
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制作诀窍:
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7 j% G; Q+ Q9 [& E1,每段鱼条要宽度一样,用尖利一点的刀切才能切得整齐漂亮。 9 V6 m6 w/ N0 o$ c0 f( ~
5 ?" f0 Q4 ~, x8 H h2,清蒸鱼非常简单易做,但要想做得好,也需要掌握一些小技巧。一定要水开后上锅,旺火急蒸7分钟。
: z% z, A) k+ l/ k2 I然后关火虚蒸2-3分钟。可请参考本博旧文:清蒸鱼制作秘决。
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. {% I( `& D2 U3,酱汁很关键。可以用李锦记蒸鱼豉油,没有蒸鱼豉油,可以用生抽加糖自己调一个酱汁。
: `+ f9 R& l. ?( S# R' b I但是不要忘了最后要往鱼身上淋一点热油。 ; S* Q& f2 ?5 n
. l' H a u) m厨神贴士
0 T1 y6 \# ]+ z' e2 l1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。 - r4 K" i3 `7 ]+ f2 @! G$ X
2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。 3 A& Q0 O; |& c. y( C1 h
3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。 ! o) b4 ~& u) M: {; P' U2 c: k
4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。
' A+ u0 |& ?/ `. b5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。 % M/ V0 k0 U1 ~3 u) v$ ?$ x
制作诀窍:
1 ~; n7 ~6 p$ B# [' E% M) D% G1,每段鱼条要宽度一样,用尖利一点的刀切才能切得整齐漂亮。
6 B; ^: t; |; V3 M6 b; c, v; H2,清蒸鱼非常简单易做,但要想做得好,也需要掌握一些小技巧。一定要水开后上锅,旺火急蒸7分钟。
# n4 w4 S8 r6 m2 U2 K0 n! A, D% [" c然后关火虚蒸2-3分钟。可请参考本博旧文:清蒸鱼制作秘决。 3 O3 @$ y6 @# e$ b7 m
3,酱汁很关键。可以用李锦记蒸鱼豉油,没有蒸鱼豉油,可以用生抽加糖自己调一个酱汁。 / N3 V- w. ]& }8 V, L
但是不要忘了最后要往鱼身上淋一点热油。