主材料：
/ p2 b9 r" J! n5 q- y泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
3 a8 J0 J# R3 z2 v: C辅料：2 k- G( C3 t0 p& q* |) Y) f4 s1 e
盐、姜3-4片
/ U" U* @+ C+ ?; V! U
8 j9 `; q& e3 O" L5 w9 h# Y, r做法：
, J  |- ~% I' ~. p6 o$ A1、海参洗干净，切块
- G% l+ Y" r  V* o6 R  V  H' L2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水" i4 O' E0 Z+ o+ G
3、木瓜刨皮后切块
7 e' ?/ ^' ~9 F, q% V4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
" B6 g0 p$ z+ m* n5 a3 M; O- T# w9 \1 u7 a
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
0 `8 R8 \; f2 M: J适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧