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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。' C0 O9 `8 M4 [; [4 a8 t
" p% S7 m1 t+ A6 {% Z0 L* M2 z! t9 S 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE
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做法:1 z1 p: G8 ]) A, [
% A, t% T9 \; ^' I/ l$ c- |3 \ 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;. h5 h! Y2 P. t& z, _) ]
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;8 |& f5 W% I* h
3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);8 F( E* X" {5 @& H% Q n
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。0 L0 @% @: n( I! X
$ b3 W5 y" `$ f, B( b3 _" X 特点:
8 f- U! P# F0 y 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好