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宫保鳝丁
用料:
6 r" E9 |* m- r" [$ k' T5 |; U' U 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。* @- L2 G! S g: I
2、腰果三两(代替花生仁)。
/ ~# [" [4 U/ G 3、大葱白三两。
; B7 t9 f& `- g2 _2 G& A 4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
3 J& e6 F8 J5 e: F8 e- T. e) A 5、老姜一块。7 P0 M: r6 l0 P: Y, ], s0 |
6、独蒜两个。: W' g6 r9 L- m1 B2 c- J
7、花椒一咖啡匙。
, n3 G- w; T. U& d* h 8、油辣一大匙。2 U1 V: l1 O; n7 {
9、白糖两咖啡匙。
2 w$ ~) d( l) b0 T5 P 10、醋两大匙。
& B- |7 A: Y, @$ ^$ b5 W" | 11、生抽两大匙。
. Z: }. g( a8 c) u! Z% o6 R 12、淀粉一匙。+ o5 `* G) V5 E+ Y& l4 F
13、料酒四大匙。
G6 `1 \! \; b; D- p0 w 14、汤或水三分之一杯。& K! [% u9 |: E/ I* J
15、盐适量。
4 M% @6 Q" k8 p 做法:- p f' X& u/ g8 O8 ?) W% t
1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。0 z' G3 c+ B: w5 ^5 ~
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。
8 Z) `, W% R; Y+ [ z) ^* `" B 3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。6 v# E& F& m8 c1 B3 @5 S: D7 |
4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
7 T2 Y5 Q0 a! ^0 Z 5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。
! K. \! M6 _2 b! p* h) D. Q$ R8 E 6、烹入滋汁烧约一分钟。
; O' S/ }' F6 p+ o9 U" z 7、收干汤汁后下腰果。
3 G8 a! ~" O0 m3 d1 p) ~ 8、翻炒匀后起锅装盘即成。