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咸鱼茄子煲
原料准备:
+ R9 _0 t: X$ D$ n6 X8 [' R 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。% Q6 U Z I) @/ P* p
( c2 A) \$ Z! P0 p% l 调味料:
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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; ]" x D$ p1 `- C- g) \) _ 做法:
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 3 U4 s9 z: D3 u* k8 r7 t0 S" u6 @
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。5 J7 N; Y9 j/ Y2 J1 m M
) _) K6 O; P6 ^; O5 X- W5 X 风味特点:
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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