

本贴共获得感谢 X
2
咸鱼茄子煲
原料准备:
8 L4 R* D, T( m- p- c9 z' h, t5 i 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。1 s3 L0 P+ w* [& s; G, G
- f C5 R* P, T# b( h
调味料:
$ D7 L) ]1 v9 f, C" `% L$ D; J# m" z
生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
& D! W E4 u2 A4 Z/ d3 h
, z0 ^6 a) _7 o" I$ c 做法:1 u$ ?1 } z4 N
2 d% j E7 s; c" L; M% `+ _( T D
1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。
6 A' n3 a; w7 b( |) N8 l+ Z8 r! x8 s% m/ ?1 G& f! w" O
2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
1 f/ m6 Z% g5 w k/ P2 z6 z) ?. a8 ^; f$ {+ s# d. Y4 `9 S
风味特点:
, @* S6 m. I* K: c
8 d X9 I3 G8 e: t, O 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件