[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等+ ~ y7 D3 y ~6 E* x1 P/ d
　　

7 q; H( u+ S; e! V& r3 y; e5 a- o5 ?

做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可" G3 O( M( u9 G7 g2 R1 ?+ j2 e
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
　　1 F1 o( ^, s1 M. l" W

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