㊣射虎联盟糊涂老仙 LEVEL 9(精英人才)
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小 发表于 2008-3-1 09:49 只看该作者
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砂锅鱼头(图解)[11P]
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1 \9 Q% j7 `: s; O鱼头一个,去鳞洗尽,葱姜少许。
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豆腐少不了的。' W% g* R/ \' h, G/ s, E# k G
9 I& Z4 [ Q! Z+ o 3 \ m. E) p( b0 s6 f
7 i T; ^! j( b }; J, v鱼头太大要改刀,否则吃起来不方便。
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' h+ Z, [; i$ p# I# E J& c! v! y8 p
准备炒锅,放油
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2 c$ p! h3 d! h9 r r+ |. D1 q : F5 _9 w0 v! H- f3 {7 r9 p" t9 R; F
# `8 u M5 v$ ?* ^/ B+ ?1 D砂锅放清水待用。
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2 q: g9 O) Y: J/ V6 b: h: X+ X油要热。
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. P2 r$ R4 S4 a7 G7 F5 p! w& X放入葱姜,煸炒。 : c7 ~! h \* C
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放鱼头煸炒,放少许料酒。
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& z' B- i+ p- a) B( o) u) | % L" _& I* b1 ~. m
2 `$ V1 T Y n5 G8 `再放入沙锅。
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开锅后放入豆腐。
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放盐文火煮,10分钟,即可。
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