材料：
, p, p2 _3 s$ {& F- T0 x" v& x2 Z鸡蛋3个、黄瓜1根、胡萝卜1根、肉松适量、淀粉5克（约1茶匙）、盐2克（约半茶匙）适量、沙拉酱适量9 Y9 E, k5 |. `

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$ W" h+ r3 s& _# y* \做法：
2 d% Y' E3 M4 q, {5 [0 O' }1、鸡蛋去壳放入碗中，加入淀粉和盐，打散待用。0 l9 n/ K: |& Y" `/ v! h

0 O) L5 R9 D6 W: B8 R2、平底锅放火上烧热，用喷壶将油均匀在锅底喷一层（或者倒入适量油，转动锅让油均匀布满锅底，再将多余的油倒出），转小火，倒入适量蛋液在锅中，转动锅让蛋液均匀布满锅底。; N  m9 i0 O6 l+ f
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3、待蛋饼变色，边缘变硬时，揭起蛋饼边缘翻一面，待另一面变色时取出待用，如此将所有蛋液煎成蛋饼。; o7 q8 N. M# ?' F3 \% Y% t
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# t9 |/ p3 u7 p4、黄瓜洗净切成条或者片，胡萝卜洗净去皮切成丝，胡萝卜丝放入放了少许盐和油的滚水中稍汆，然后用凉水冲洗，沥干待用。
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5、将寿司帘平放（如果没有就不用），将一张蛋饼放在上面，放上一些黄瓜片。; n. r; e: Q/ ~. R& G* Z* J

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6、再放上一些肉松
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0 [' l/ x8 E+ _, }7、在放上一些胡萝卜丝。
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7 b* x. R, N& F5 z8、象卷寿司一样将鸡蛋饼卷起来，压紧，在封口的地方抹一些沙拉酱，使其牢固。
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9、将鸡蛋卷切成3厘米左右长的段，摆盘。; B% _7 j% {' G% L9 `/ v
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10、选择自己喜欢的口味的沙拉酱，用裱花袋将其挤在蛋卷上即可，如果没有裱花袋，用勺子将沙拉酱抹在蛋卷上也可。! ^: v/ s; n3 l! l- g# {  T% ?' M; I
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做起来比较简单，有机会可以做做。简单的做法里面放个油条或者甜面酱，辣酱就好了，楼主的做法稍微麻烦了点。