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1 I8 l$ `7 }2 y, c: v, A/ w烹制方法:
3 M9 y; ]. o3 K3 O6 u主料:秋葵 15个
% u% T- @! ~% ?, k, G# w辅料:油 适量 大蒜 1头 干辣椒 3个 生抽 30ml 醋 15ml 鸡精 1g
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( R( B1 I# S4 q1 秋葵洗净,切掉蒂,烧一锅水,加入一点盐、油(烫好的菜更绿)放入秋葵,焯1-2分钟。
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: p( S. @ h# F, o l0 `. A# J2 焯好的秋葵过一遍凉开水,对半切开。
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1 U# d$ @/ [& y% T8 I. Q- f& h0 i3 干辣椒剪成丝,大蒜切成末。
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( Q3 I* g: ~! M3 r+ L( n) X- p4 秋葵依次码在盘子里,放上蒜末、辣椒丝,撒鸡精,生抽,醋,可以再淋一勺焯秋葵的水。
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5 烧一勺油至7成热,泼在蒜末上,听到“呲呲”的声音,飘出蒜香。