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男人还是可以吃木瓜的!
其实,人们认为男人不能吃木瓜,主要是认为木瓜既然能让女性丰胸,一定会有雌激素或者能刺激雌激素的产生。而实际上,木瓜根本没有丰胸的作用。此说法最早来自一些女明星,她们做了丰胸手术后不愿意承认,就把功劳推到木瓜身上,并表示这是来自中医典籍记载。而中医里提到的木瓜是指宣木瓜,而现在水果摊上见到的品种却是番木瓜,而且无论是传统医学文献还是现代药典,对其功效都没有提到丰胸。还有流言说木瓜能够丰胸,主要是因为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。而实际上,所谓的木瓜醇素其实就是一种木瓜蛋白酶,它的主要功能是分解蛋白,根本没有丰胸的作用。而且,蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。当把木瓜吃到嘴里,木瓜酶顺着食道滑到胃中,被胃蛋白酶分解,根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥作用。因此,吃木瓜丰胸,纯属以讹传讹。
木瓜不能丰胸,也和雌激素无关,男性不但不用惧怕木瓜,还应该适当补充木瓜。有研究显示,因为木瓜中含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量,转化率还会大大下降。而通过吃木瓜补充维生素,不容易使维生素A补充过量,因此这是一种比较安全的补充维生素A的方式。再加上木瓜酶助消化,对于那些饮食中蛋白质摄取量大的男性,更应该适当补充一些。
话说我以前也常常买木瓜来吃 感觉现在也好好的..就是喜欢木瓜那种带点涩涩的清甜味道