- R: c3 E( E4 J. O5 F$ b0 c
3 t% A3 r# P/ u% D. O烹制方法
3 L! @9 b" S, `+ s8 x
( ~( u4 ], w% v材料:鸡肉(一斤半)
! J6 T w; t6 t配料:自制酸奶(2杯),淡奶油(半小杯),扁杏仁(15粒),小绿尖椒(1条),洋葱(1大个),蒜头泥(1匙),姜蓉(1匙),印度黄油 (4匙)
8 O( D8 o5 J8 U3 r" C5 Z6 x+ c
调味料:姜黄粉(半茶匙),红辣椒粉(1茶匙),干盐茜粉(2茶匙),孜然(1茶匙),桂皮(2寸),小绿香蔻(4粒),香叶(2片),盐(适量)
6 }: t* M* L' }& Y0 G9 A9 l( i% g* e! p. ^3 y; r9 I3 l8 f& A
' J( J/ U2 d! h# v) f% @/ @
8 Z" E' l1 U1 s4 z1 把处理好的鸡肉块,小绿尖椒粒,一半的蒜头泥和姜蓉,以及少量盐混在自制的酸奶里,腌制两小时。
* E& C+ o. a: \$ T$ T8 A9 f9 W+ n3 }
' O+ X1 d. D/ Z7 w% e& n v" P7 ]
+ W/ B1 n( q" Y7 N6 C
2 把孜然,小绿香蔻和桂皮用搅拌机磨成粉状,待用。
5 e% |0 |+ G7 l1 o) s( S
" A9 ~: ?; `5 i( h1 w( K
5 q; w) C5 l3 \+ U% }
# K. l" Q1 F. N. f0 P! j5 Q3 X) Q
3 把原味杏仁加点水,放入搅拌机里磨成杏仁浆,备用。
: ]: ~% w$ b1 l* a! E
0 b3 j( _0 z( A* q, G. S
* {9 O2 l: p" @7 D
2 k4 }+ l( D: j- U
4 将压力锅烧热,加入四匙印度黄油,油热后加入香叶,剩下的姜蓉和蒜头泥,稍微炒一下,等香味出来了就加入洋葱粒,炒至金黄色。
6 B$ g- U- J8 d, Q! K" k; ~
- H" u1 {0 `; o2 Y
6 s1 t& `: V9 l* Y. f0 U8 ^. L" x) Q3 `7 z
5 放入干盐茜粉,孜然粉,桂皮粉,小绿香蔻粉,红辣椒粉和姜黄粉等香料,混在一起炒。
6 |/ V8 p4 |! n2 t; `& p
' v( Q1 Q% G' \3 l3 Q+ b
5 a) E- i1 ?7 v- W* N
) x$ o! t' l7 ^
6 等十几秒,闻到香料的香味出来时,加入腌制好的鸡块和杏仁浆。翻炒均匀后加入两杯水,盖上锅盖,压12分钟左右。
8 Q+ L4 A! J) X! d/ E( w1 o; X3 I2 e4 C1 r% D
4 d- G+ `3 C4 r: Y- k* F
, n/ D& c* @/ L( `: ] Y4 ^
7 鸡肉压入味后,加入半小杯淡奶油和适量的盐,翻炒三四分钟左右,至酱料变黏稠,就大功告成了。