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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
' N" r& o" U$ n( ?# V% o  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。7 U# ]( |7 M. I5 e
  调料:
! s5 |$ z' J- n  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
5 O* s# h! G0 B  做法:
3 [1 U6 ^2 L( U: I4 R5 s  A8 Y5 ~& `9 V4 S% X7 ?3 O! T! e# u
  1、把所有材料准备好。
. {8 o) N( e: d$ \  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
* k1 [8 X. l! `. q# e! X! n, w  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。# C9 N2 R/ d8 W9 q2 ^
  4、香菇用温开水泡开。
& ?% M4 v0 z2 p1 \5 d  5、去蒂切成薄片。
- O, f* A, N+ J8 f' X: k8 j/ r$ Q  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。) r% a8 h3 M7 N
  7、仔米洗干净,加入适量清水。
/ z2 Z  z* j. V" i. q9 t  8、大火煮开,转中小火。" Y/ a7 D, ~9 ?$ v8 ~& O
  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
" D0 p& t/ G' j1 t4 i2 ]& ?/ W
9 n- ]" z, D1 t) |- I  10、加入切好的红萝卜。1 s( m& F: o9 }) o
  11、大火煮开后加入鸡肉。( L# r; S, t1 T: L* Q2 o; s
  12、加入切好的香菇片。; Z% z6 D. L# N1 N- d+ _
  13、大火煮开。
! t/ ~( U5 r- C" N  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
9 F/ _5 j  Z! x& A6 R  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。, \/ x8 Y" @3 E" A
  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。" J5 x$ o1 C3 g: ]" K; Q


* ~' @. D9 n+ e  小贴士:
( _' }  Y7 h* b& E9 ^& M- Q! [+ H* ]  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
2 F8 Z+ B5 _& G  _) k  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。+ q7 p) x: U" G. c
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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