材料:
' N" r& o" U$ n( ?# V% o 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
! s5 |$ z' J- n 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
5 O* s# h! G0 B 做法:
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1、把所有材料准备好。
. {8 o) N( e: d$ \ 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
* k1 [8 X. l! `. q# e! X! n, w 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
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4、香菇用温开水泡开。
& ?% M4 v0 z2 p1 \5 d 5、去蒂切成薄片。
- O, f* A, N+ J8 f' X: k8 j/ r$ Q 6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
/ z2 Z z* j. V" i. q9 t 8、大火煮开,转中小火。
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9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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9 n- ]" z, D1 t) |- I 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
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13、大火煮开。
! t/ ~( U5 r- C" N 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
9 F/ _5 j Z! x& A6 R 很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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* ~' @. D9 n+ e 小贴士:
( _' } Y7 h* b& E9 ^& M- Q! [+ H* ] 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
2 F8 Z+ B5 _& G _) k 2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。