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9 K% m* G7 U- ]+ u- k: s　　材料：
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)/ c! z0 D3 g1 x. `# _" H. R9 L

& u' k% S$ P. a" d2 s; S( H% c　　鸭蛋......1只
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5 B8 k" B+ a6 }- n  J　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
1 J4 g/ f+ C- F/ I。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺. ^$ F3 Q5 W. J6 e
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
' a* h1 \8 N. A因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
3 G: x6 b5 W3 s，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
0 A; {' C: a  Q5 j9 N, c4 b( y, N! m* Q0 y6 A
俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要( P; ]/ [! t8 X3 K. v' |
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
- t: V! O+ a  j$ _保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.