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烹制方法　8 Q. }' Q7 I/ D7 b- @0 B

7 J- D6 F; f- r+ I( _) N0 d材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）- [3 x. J$ F# `+ J& X" E! A
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3 `7 c/ R9 m6 x8 Y5 @  ~3 _* o2 S1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。& f8 V. N5 O9 J. B; @

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2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。
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3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。; B: o, }5 p$ q) m7 Y( R5 c
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# L- M  m3 q: [4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。, Q$ J4 v9 S3 R% Z* Q# g
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5 r6 {3 s' c$ T: W  `# f5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好