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烹制方法　% d3 n/ x" i5 }/ ]( y' _& A

7 s5 {* D1 t" n( B+ K# [材料：椰子（1只）、土鸡腿（1只）、红枣（8颗）、姜（2片）. i* ?3 D. {  Y  z, K
调味料：盐（1/4茶匙）
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1 D) x& W( \7 F1 Q" T1　椰子切去上半部1/4、将汤汁倒出备用。' e  ?# d5 \2 h# t. X0 W' J4 D

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2　鸡腿洗净切大块状，入滚水氽烫后洗净滤干。
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3　将鸡腿块装入椰子盅内。4 l( \  n& z# t$ P  E; `
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( M& K$ P: }, W+ Q# _' H4　倒入椰子汁、红枣。
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5　盖上椰盖，将椰子放入蒸笼蒸50分钟。+ s  A4 i+ I& [4 W6 X' @/ {6 [- p
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6　喝前调入些许盐，清香美味。

这个够营养了，能想象得出很香。出镜的应该是母子吧，长的好像。