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咸鱼茄子煲
原料准备: ! q, i) y( }" A1 Z+ w, j3 t( G
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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调味料:. T: D6 G$ k/ s$ i9 `
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。( k0 {. ~4 ]' ]- f8 d
; p" W5 i6 ~1 ^0 M' N' E$ Z4 V5 w 做法:# c* ^/ t4 X* d# x/ L% [
- J. r; t. l% b4 `# N. { 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 - m$ d/ U/ @9 c$ W& g1 d. a
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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风味特点:2 M' c, |4 L, i$ }! I
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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