原料:牛肋条肉、腌肉料:梨、洋葱、蘸料:韩国辣椒酱、蜂蜜、酱油、糖稀、葱姜蒜末、配菜:生菜叶、尖椒圈、大蒜片
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5 R# p: ~" K) @$ f1 y Y1. 肥瘦相间的牛肋条肉切成小块,大小以方便入口为佳
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. `& P6 \' K1 @( b1 W2. 所有腌肉料处理好以后,统统放进搅拌机打成泥,成腌料;
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4 D. G. k7 I' r7 |3. 把腌料倒进牛肉中;搅拌均匀,多搅一会儿,让牛肉更入味;
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) ]7 z! ]7 R, f0 y7 b4. 盖上保鲜膜,放进冰箱腌制5小时以上,最好过夜
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3 N4 P" R/ h. _7 X7 p3 G: {2 X5. 将牛肉和腌料分开
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$ M+ O5 c4 ]! O( i. N. v; G6. 起炒锅,加入1大勺食用油,热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色
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$ ?( ]( G- D6 [& \7. 加入全部腌牛肉的腌料
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4 H9 X. \. }6 k+ ?8. 搅拌均匀,大火煮开
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7 q0 b* |. i1 \/ K. n* x9. 煮至汤汁被牛肉全部吸收,关火
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10. 另起煎锅,不要加油,烧至滚热后改小火,逐块儿下入牛肉
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11. 立即翻面,至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可
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12. 取生菜一片,加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒,连同烤肉加蘸料,包起来——
3 z; z+ h% F9 A9 q8 v温馨小贴士:
9 y# f: X' d7 d2 C, g- a1、肥瘦相间的牛肉更好吃,全瘦的口感不好;
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2、梨在腌料中起到嫩肉的作用,同时提鲜提味,这是韩式烤肉的特色,必不可少;
3 V* V2 x* q' I0 L5 R3、糖稀是韩食中一种类似蜂蜜的透明甜味调味料,可以在进口食品超市或网店买到。也可以用蜂蜜减量代替;