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简介：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。蔬菜中还含有维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份，营养更全面。
' w( b; b4 \/ M  L& `    主料:        猪肉(250G)   胡萝卜(1根)   茄子(半个)   杏鲍菇(1根)   ( K. v" ~8 X9 g, g3 N0 w
    辅料:        葱   姜   蒜   料酒   盐   糖   香菇酱   甜面酱   9 P' l- }+ {8 S; }9 N* E7 d

6 X/ z; k7 `$ d1 L( |制作流程：1:胡萝卜，茄子，杏鲍菇洗净切末
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' E, }7 ?$ S+ t( B2 H2:切好的蔬菜末倒入碗内，加少许盐拌匀，放置片刻杀掉些水份& M& g3 M3 ^7 p* h
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3:猪肉洗净沥干，去皮剁成碎末
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' h* e5 {& U. x. e: x4:蔬菜末挤干水份1 Y/ V# V/ {0 J4 `7 p6 W5 C6 y# o

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5:肉末和蔬菜末加料酒，盐，糖等调味并搅拌上劲（不要调的太咸，后面还要裹酱汁，蔬菜末不要加太多，太多做好的丸子容易散）
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$ {' H7 T& T; B1 r, ^3 A5 b6:调好的肉末做成大小均匀的丸子
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7:盘内再到些料酒，入开水锅蒸7-8分钟左右（加些料酒蒸，去腥的同时，蒸出来的丸子也更嫩些）
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+ ~4 I' p0 I8 @- W0 C9 I8:油锅入葱，姜，蒜爆香5 D7 ]% _- z  Y- n, g3 W2 d
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4 n" z) p$ e5 |9:入酱料炒匀（酱料的品种可以根据自己的喜好任意添加，我用香菇酱和甜面酱调制而成的，酱用几勺就可以了，多了会咸）0 v- R2 h3 y8 ?2 P9 F+ j) Y
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10:把蒸好的丸子连汤一起倒入锅内
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11:大火收汁，并不断翻炒，使丸子均匀的沾上酱料即可! J, O+ i/ T( V

这菜就饭吃一定很爽口.做法也不难.大众口味.