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. L$ v- N9 v. y. J$ W7 b+ M0 g简介：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；  山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。/ q1 A5 a: s: v, \
    主料:        山药(半根)   猪腰(半个)   虫草(5克)   枸杞(10克)   核桃(两个)   4 s+ n: F: [, A2 R$ f
    辅料:        盐   骨汤晶（白骨晶）   米酒   
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制作流程：1:山药去皮
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" y6 P" z0 W* ~. Z- ~( I3 ?' j2:切滚刀块后马上浸泡在冷水里% [2 m* J1 M" s: ~: ], R
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8 b! B( r1 p% n& Y: B0 t3:猪腰从中间切开，取出筋膜不要! F3 f' E& @# p3 X
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4:清洗猪腰三次以上，放入一小勺盐抓揉一会，然后用冷水再清洗/ E2 o' h$ O- [- c% q* M' `+ p9 q

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5:放入米酒浸泡猪腰半个小时6 E) n1 ]+ [0 q, S

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. @3 U) ~' x4 L2 {# w; o! `2 r2 v  [6:然后洗净再浸泡在冷水里7 W5 ?, S3 d" u  e9 D$ a0 M

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7:砂锅烧开水，放入山药和核桃仁; e- u5 c* }: \, }$ \' a. [5 D3 E

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; s: P) u/ T3 I" K: {8:山药煮熟放入虫草继续煲+ P! }  h' ^5 E. z9 A; @8 H
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9:放入猪腰和盐，煮五六分钟1 ]9 H! W# y7 q- r

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10:最后放入骨汤晶，煮开就停火
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注意事项：1处理山药时一定要带手套，或者双手抹油，不然手会痒。
, O; h3 D, j$ P" |/ f2猪腰一定要按照步骤多清洗，清洗到没有味道为止。

不错不错，这道是男人的大菜，全是大补的，不过虫草好贵呀。

看来楼主是美食大家，我就惭愧了，厨房之事一点都不通，也没有兴趣去学。

这道虫草山药猪腰汤是很好，但不是一般人吃得起的，虫草太贵了。

不错， 这道菜色彩丰富， 有种香味袭人的感觉。不知道 味道怎么样。谢谢楼主。

大大熱心的分享.給你支持喔.感謝無私的分享..大補喔

对男人来说是个好东西，就是虫草太贵，而且买的好多都假的

话说楼主，最后放的那个是不是类似浓汤宝之类的东西啊，我还真不建议用这些个东西哦，都不知道啥成分的

大补制品。未婚男人少吃，已婚男人嘛，看情况喽。

这样补上补的东西会不会吃过头啊 而且貌似胆固醇也实在太高了点吧