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饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

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饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

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3 J, m- P8 Q3 z" y材料:鸡,土豆,胡萝卜,芹菜,番茄,洋葱。2 f" @3 }) \4 G& a4 @3 k: {- r" [
调料:番茄酱,白兰地酒,香叶,盐,胡椒粉。
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4 E* i; o' D0 _8 j做法:$ ]2 m0 z5 d9 u, {# `: b) W8 x
1.将鸡洗净剁成块,加盐,胡椒粉拌匀腌渍,将腌好的鸡块下油锅煎至金黄色捞出。
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6 H# c2 {% x, d( b9 E2 X' f6 }, j) G2.将土豆、胡萝卜、洋葱、番茄洗净分别切块,芹菜洗净切段。' w( p! r) u! @  b; V2 A

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3.将土豆块、胡萝卜块下油锅炸透,捞出。, j# j2 _0 N8 H$ h3 {  E

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4.另起锅,倒入油,放入洋葱炒香,将炸好的鸡块下入锅内,加入芹菜段,番茄酱,香叶,白兰地翻炒,添清汤,焖至九成熟,放入炸好的土豆块、胡萝卜块,盐,番茄块,炒匀盛盘,撒上胡椒粉即可。
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0 |3 P# M0 z8 h; K$ M- X: y: y4 W  C, \可以用油炒面来调整浓稠度,还可以放入新鲜的蘑菇。* |7 T# n! J" g" k
如果家里番茄酱用完了,还可以自己做纯味番茄酱:将番茄(适量)洗净,放在笼里蒸几分钟后取出,去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分,用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后,待西红柿冷却,用勺搅动,即可装瓶(瓶子一定要注意卫生哦)。
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  • btta 金币 +15 发帖辛苦啦! 2007-4-2 17:49

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