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[热菜] 蒜炒泡椒田鸡 [8P]

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蒜炒泡椒田鸡 [8P]

田鸡肉 500g# p& p- c8 i& C
蒜苗 100g3 F$ @% v( O4 b4 y
泡椒 3勺) ^& v1 S, {9 i. H3 @1 _2 l
青椒 1个8 n9 n" ~" c# {- O( _' Q; \3 ]3 A
小红椒 4个
% W: S* ^0 i5 D" R葱姜蒜 各少许0 @, u/ W+ T; r/ V8 s/ j# [% o% {3 ~

6 z' N  _% r* _0 Z# j4 g: T酱油* P! e- G9 `; }$ V( b/ S& i
豆瓣  z' b% r, T# q+ |8 [
+ @7 d% }/ N( h5 t0 y& y' s" h
所有食材上场亮相:洗净的田鸡肉、蒜苗、青椒、葱姜蒜、泡椒。; G0 {% M) W; n+ U

  G$ g- G7 E5 ?8 v1 o田鸡肉洗净,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌渍15分钟。
# _, K6 k  K6 ?% B" u
; g( Z' D) [0 [姜蒜切沫儿,青椒、蒜苗切小段。
$ X0 I+ o7 O, ]5 B+ J
+ s9 V  E4 b# P9 o3 x8 {. i* t锅内放多点儿油,烧热后放入田鸡过油爆熟,盛起。
; M3 x& @. c* g- c" M' [6 q& x! k9 w9 ~% ]6 u4 w
锅内留底油,放入蒜末儿、红椒、泡椒煸炒。
4 X; v* o; B4 `5 {+ Q
6 P) q/ v( Z5 u5 x. U) C, P. m接着放入蒜苗和青椒一起煸炒。 3 |/ s2 c; D/ T/ f
* _. f7 L7 R( Y( F9 |) p6 l
倒入耗油、豆瓣酱、料酒和酱油大火快速爆炒。
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& N* g0 Z3 g( d- Y加高汤没过食材,放少许醋焖烧1分钟,收浓汤汁,淋上入泡椒汁即可。
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图片我怎么看不到,是不是连接有问题
" Q5 p" u& X" P! B3 P但是做的步骤很清楚,现在一般吃牛蛙了,田鸡吃不到了,谢谢分享

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