# {( A% ~2 [- S, l% {7 ^【老醋菠菜脯】
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原料:菠菜10根 鸡蛋4个 红椒半个 花生50克
; R' }3 H. `& v4 S 配料:淀粉1茶匙(5克)姜末1汤匙(15克)老醋4汤匙(60ml) 糖2茶匙(10克)盐1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)
2 s- c1 y5 O/ x3 _ 做法:
0 W8 z" N+ Z6 ~4 H4 I* D2 G 1)锅中
5 L% ~7 {9 ?3 u% t2 ~$ d倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)
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* a3 |+ T, G; Y- P3 u 2)菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。
; ]1 t" Y8 p0 N" a' @9 |: T 3)红椒去蒂去籽后洗净
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,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。
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4)将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成
+ y# `: r9 W# Z4 z块,放入盘中,再淋上老醋汁即可