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[热菜] 山药炖排骨(养生菜)[9P]

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山药炖排骨(养生菜)[9P]


8 ?/ d# h  s( z; t3 Q+ l7 a$ J( g1.准备好排骨和山药、生姜。  p  _" b( E3 [) d+ L  D  S$ _
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+ [  L- p4 J5 D5 J# Q+ h5 {1 l2.准备好汤粉,稍稍泡一会。! J8 z$ t4 b0 e3 r  r6 p6 @9 g
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9 D7 z: `0 p% i! g( l3.排骨洗净,搽干水分;生姜切片。
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4.山药去皮、切段备用。$ e! D) M" v# e3 g
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+ x/ j" C* q$ u( p. f4 m: P1 j5.锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。5 P* @3 h/ u6 h$ D8 |) a3 _0 Z, i2 x0 }

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: ?% ^! o& f% S6.加入适量冷水,煮开。
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7.将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。  G9 D$ J" e5 N7 Y2 C
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8.下入汤粉,煮15分钟。离火焖一会即可。4 [: L% _1 ?. u7 n
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[ 本帖最后由 王勇023 于 2011-8-20 15:55 编辑 ]

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看着颜色有些单调 提不起食欲 只能当养生食物吧

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怎么排骨还要油煎呢,这个做法没吃过呢,下次来试试看看怎么样!

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就跟楼上哥们说的似的,看着色彩有点单调,还想还觉得有点腻腻的感觉,是不是酱油要多放一点呀。

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颜色很清淡,是不错的的滋补食品; S) z7 @; C1 b6 Y9 r% {/ R
好喜欢,大爱

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很好,很实在,看图和文字就知道是楼主自己做的,比较朴实。山药煮20分钟是否太久,都煮烂了,营养会流失。另外,粉皮貌似有些多,喧宾夺主了,不是山药炖排骨吗。

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看起来好像卖相不好,但是绝对肉香味扑鼻,作为一个食肉族,一般夏天冬瓜炖排骨,冬天萝卜炖排骨,下回也去买几段山药试试。。

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看上去很清淡的样子,很不错,山药偶喜欢吃哦 ,汤粉是不是就是粉条啊

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不错,补呀,有机会做来尝尝,不过卖相一般,再配上些青菜

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粉条多了点,就养生菜来说,这东西是没什么营养的,就是填饱肚子而已。

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