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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g! S' Z- E4 v2 R' g0 V% j
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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三、鱼洗净剪去鱼鳍8 x# }' g# }# O! Y, M0 q1 X$ J, F& e
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4 a7 ^7 k# ~$ l% H2 F 四、然后切成段3 h) b+ f }! T( q9 T @: q% P
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向2 o1 G* w4 |, Y( `+ a7 I- R
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: F. O. o* i4 Q/ {+ o4 U; c# } 六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨- b* t A% Z- h8 y9 v4 [
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- f `5 ^) g# }8 s5 |4 U2 F) R 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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9 j: v1 p& q; V2 j, M 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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( l) N" h0 x3 M2 e; ^! m d 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎
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# J2 z$ v$ B; D- a 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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干三、加入水/高汤烧开
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~* v' D' h0 n8 t
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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