·配 料: 材料:
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8 b; s2 p7 F- Q* {- M7 i% D 小柴鸡半只,葱2根,姜2片。
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% q) K3 ~" N0 u; n" j( E6 z7 k调味料:
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* N7 |& M) L5 O0 C 1、酱油3大匙;
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2 D2 L4 o3 L- {5 U l Q7 P9 e( p 2、料酒1大匙,蚝油3大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水3杯。
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8 @- T9 a! {0 l* j" ^·操 作:
0 x0 Z1 y1 r, P3 p# a1 T4 N1、鸡洗净,抹干水分,涂上调味料(1),放入热油中炸上色捞出;
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* U. \/ x4 L6 \7 m7 s) @2、另用2大匙油爆香葱、姜,焦黄时捞除,加入调味料(2)烧开,放入柴鸡,改小火煮20分钟,取出放凉;
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3、用手将肉撕下,去皮、去骨后撕成条状,排入盘内,另将剩余的汤汁淋入少许即可食用。
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重点Tips提示:
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* o, F2 B" G7 S/ I, h1、柴鸡肉较富弹性,若只用半只,要选用带胸骨的那一边,以免鸡胸肉遇热紧缩,口感干涩。
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7 \2 @: `8 c8 H: f" j# g3 X2、喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰冻后再撕,撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。
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; i2 i% z- x" W, f·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)...【所有鸡肉菜谱】
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# d4 s- U$ ] j4 @·所属菜系: 川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国“土植五谷,牲具六畜”,并出产鱼盐和茶蜜;蜀国则“山林
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