鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。3 X9 b* `9 v5 C- e
　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。
9 a+ I- P/ B6 Z- ]" h8 i5 h7 h　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效7 J1 `2 h; Q0 F
　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
7 E9 ~4 v# Y: {' k　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
5 D' a4 x* `; {8 Z7 [' J; J　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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: O' G$ H0 ~" F; e鲮鱼煲木瓜红萝卜汤