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红烧猪肉 微波炉版 懒人的做法

luonnoko

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1楼 大 中 小 发表于 2007-2-23 01:14  只看该作者
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红烧猪肉 微波炉版 懒人的做法

红烧猪肉
: u& w7 H3 \" y3 Y% r, u, [9 K7 P0 K; \8 _, J$ l: e
懒人的做法' `2 R. ~9 {+ k) t! P' {/ r
+ j2 i5 R. d1 d! o5 t7 G
材料 生净猪里脊肉一斤，生菜适量 # a5 |) M- R% m, E
调料 （A）盐少许；（B）糖半大匙，酱油半杯，酒2大匙
6 a. J+ j" B. {1 P操作 8 j, V: f: P* T
①用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味再用棉绳绑紧。 4 S: g( U7 f; J3 x# a, g* j- M# C
③将肉浸在搅拌均匀的调味，期间用筷子上下翻动。
% _9 }$ Q- k  \③将肉放在微波炉专用的竹笼或网上，不罩微波薄膜，转1分钟。 5 w2 p# \7 g" I* h
④取出上下翻动，并用刷子涂上腌汁，再转5、6分钟。
9 P- p7 o% k# Q  K  H# o3 F" [% X/ Y) r( }5 P" Z3 x: [
[ 本帖最后由 luonnoko 于 2007-2-23 02:40 AM 编辑 ]
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  • btta 金币 +6 发帖辛苦啦！ 2007-2-23 10:44

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