恋母心态怎么样才能停止

我恋母十多年，对母亲的爱远远超越了母子的爱，对母亲做过很多变态的事情，但是一直不敢和她说，有时候很想打消这种念头，但是每次需要性的时候都会不知不觉在想起她？我该什么控制，以后该怎么办？有同感的朋友和我说说吗？