推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13

妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]


3 Y7 n- x' Y  u8 c9 s! o- ~3 y! S* ?2 L% e
烹制方法 1 }6 b: H4 \( h7 V+ w4 }7 W) u6 d
3 b0 y% W+ r/ h# z1 T$ |! M
材料:鲈鱼(一尾)、橄榄菜、姜、葱! g/ J  W0 b) C* q. W
调料:蒸鱼酱油、盐、糖8 W% M: i/ H6 ~% h

7 |! F6 F6 z: a2 M. z / X: c  d( E+ |* W
/ B% J& g# E: G$ z
1 将鲈鱼肠内脏掏干净,洗净沥干水分
( ?4 I7 b" J. W2 S- M/ `
/ s8 I4 B8 x3 x) ]1 Z, [, c. Y
' l$ U* ^/ k" s7 K/ d
* n8 R+ }  }0 v% k4 j2 用少许油、盐抹遍鲈鱼身内外,待用
3 F; r+ R9 ~& Y, J. L& R  M! Y6 s9 T& M1 i4 `6 `" _$ v2 j  a9 J
4 s# g9 f/ ^3 l; s3 K
/ b3 C& Z1 n5 u3 }
3 姜去皮切成姜丝,葱切成葱花( l5 k7 g& h1 u7 U$ e" f3 x
9 x1 K' F; `) U5 ~: L
9 C% R. |% Z6 e' E

% z* ^& R  ?9 A- P4 将橄榄菜以及橄榄菜汁淋在鲈鱼身上,待用' R( s9 x! I, ?$ Q, j- |
* n6 Y; o) g9 X+ U/ \* k
' P$ h# p3 M2 K9 F" Z

1 O' M5 V$ R0 U( U1 {9 k5 {, a5 L1 ~5 烧热半锅水,水沸时将鲈鱼放入锅内的蒸架上,隔水清蒸8分钟至鱼熟透7 P2 K2 t4 H2 W& y4 `& `8 A
. M, d3 p6 m. L: o& P
; E  K% r7 O7 _  e
4 N$ F5 d- E) u. T& ?2 Y/ [+ }
6 另起一油锅,待油烧至6成热时,倒入姜爆香,加酱油,糖调味
7 l+ [4 |. d$ B6 G4 n$ ?- N; b5 v$ G# w6 f) m  E3 e, }. z

" [" i5 l; ?& N" S# x1 E! \; M+ H. d/ U* l6 t
7 将调料淋在熟透的鲈鱼身上,撒上些许葱花,即可食用6 p) J9 J- G' Z; I9 _. M  t  F
, n) {5 r8 I1 y: ~5 J6 H

! U2 O0 K2 y+ f9 U0 I* T* A! |

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13
TOP

谢谢楼主了,过年就试试吃这道菜。感谢分享

TOP

这个看起来很好吃,较清淡,看了就想吃啦!

TOP

超级简单的做法,跟我的清蒸鲈鱼做法有些像

TOP

橄榄菜的味道真不错,在家做菜下面条都可以放点的。

TOP

配上橄榄菜是很新颖的,我家有个韩国酱料不知道加进去是什么味道呵呵!

TOP

我最喜欢吃清蒸鲈鱼了,学习一下。试一试这个方法如何。

TOP

鱸魚就是要吃清蒸的~才能吃出原味來..原始鮮甜的味道

TOP

趁假期了要试试看,买不到鲈鱼用鳊鱼代替吧

TOP

我不太习惯鲈鱼的味道,我还是喜欢吃黑鱼,肉紧刺少

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 08:50