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原料:猪里脊 芹菜 油菜0 H5 A3 u% k$ D6 R: }
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橄榄油 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 葱 姜 嫩肉粉 水淀粉 鸡蛋清 盐 白糖
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! B1 W, P4 L c" q4 R/ E做法:1、猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。
" |" @( ~( e+ }3 F; e5 Q再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。
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2、芹菜、油菜择洗干净,切成段。* g" Z% \% \' @( l) L3 V9 T3 v: e
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3.炒锅置火上,橄榄油烧至5成热。1 u# F4 D% a1 `+ K
放葱,煸香,加芹菜、油菜和盐,翻炒至断生,盛入汤碗中。& W1 G$ K3 v' H8 b4 V1 P
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$ Y0 x) f3 N$ ~) h E8 Q" A 4.锅里放橄榄油,5成热,放肉片滑散,至变色,盛出。) m& r0 s2 i3 p5 X
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5.留底油,放葱姜爆香,放郫县豆瓣酱,炒出红油。
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" U* b+ |( J1 v2 r( C& _ 6.加干辣椒、花椒。肉片、白糖,翻炒加水,锅开,. s/ a/ C3 W: n Z) k+ A1 X% M* g
放水淀粉,翻炒均匀。倒在芹菜和油菜上。
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8 y: y; F& w- F' P" _ 7.锅里放橄榄油烧热,浇在肉片上即可。3 U3 b, b* b5 ~3 e' W1 W: q% B. ?2 I
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- k, V% |* S* B* }, E+ ]使煮出来的肉片嫩滑的小窍门:
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8 F7 N+ k. W% _" z 猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。% k9 m6 U! d2 i/ V* j, I3 M
再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。这样可以使做吃的肉片,嫩滑。
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