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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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3 _! K+ c9 U# o* w: v; }0 y
3 K/ C7 L! ]; N! `1 O
( D$ a  j" @9 j原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片% e% {: M4 g7 h  L/ o

: q: O) ^; |- G6 E1 T( c过程:9 `4 ]! Z- O  W, X) U

( j5 L5 y2 W- T7 m3 l1 A+ U0 H1,黑鱼一条,去鳞洗净。8 K, Y4 X& R( n% f* U) @9 L
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。# I6 v7 i& ?5 ]" c. H" {3 }
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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7 {  J2 U( U, T% l; D' \4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。. b$ f7 [, }) _$ j/ Z3 s
- o, D& C" D1 m4 n: _  k# q0 u
& E/ S: g9 w* u1 K; E

, T( u: G+ M# f; ?6 |) \8 {; B制作过程:2 c. t' P3 ?! t4 C& K; J
- i: q, y+ H( S+ j
1,现用猪油热锅。3 N1 j# j" e) `/ x7 [

; H0 h3 W! v  l1 B9 v2,加入姜片,葱段爆香。/ K- q' L! H- g
% C; {: |. ?) P
3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
) q+ X7 r3 l8 r. o
2 y" B! p% S7 C0 S4 ?* i6 L0 a4,番茄切块备用。( j( E/ }6 I  x% g% j

9 j+ x$ w2 T* w5 q: l5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
) x& I% X; M* b) d5 D7 {) D0 y, U6 I( v  v3 d
6,翻炒出汁后,加入热开水。
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7,烧滚后,加入番茄酱。
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。/ Y4 ~$ f7 G% f" ~) e6 h& j& t
( u/ ^3 E, H: h6 v) {/ x
9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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  p9 ^, N! s' n& \5 _我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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; \: R8 j. v4 u4 Y  m. \9 }9 a" Z  b# a  z/ f2 D& X2 ?
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水. [: W/ B7 X- N
不过用黑鱼好像不是很好把8 G9 u  \' L6 N/ d$ V
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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