什锦肉片
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+ f9 E4 Z. H) l1 r+ i最近天气转凉了,很多朋友都感冒了,大家一定要记得随时注意增减衣服哦,不然感冒了好多好吃的东西都吃不到了,为了大家的的好吃嘴也要保重身体哦,哈哈
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今天我就做一道营养丰富,但又不 辣 的菜给大家尝尝,喜欢清淡口味的朋友,可以试试哦~~~
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首先准备材料:香菇、莴笋、白菜、胡萝卜少量切片待用!
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发少量黑木耳(木耳可是好东西哦,大家一定要多吃!)
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再来就是准备肉片了,肉片多少个人喜好而定,很多朋友喜欢吃肉肉哦,那就不防多准备点
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我在肉里加入了:料酒、淀粉、酱 油揉匀
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准备好材料就可以开始做了,首先在烧热的锅里放入猪油(鸡油也可以哦)这样炒出来的东东有特别的肉香,其实就是把练出来的动物油用在素菜里味道就不单调了
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油化锅热后依次到入准备好的材料,当然要先放肉咯,呵呵
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3 ?& q3 K) W( ~/ g9 U8 I4 n2 h肉肉炒几下后我先放入白菜邦子,呵呵,很难熟嘛
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我炒,我炒,我炒炒炒…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………呵呵,我的什锦肉片出锅了,你也来试试吧
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