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活色生香——双色剁椒鱼头!
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)7 h' {* s' H ~9 [6 L& a0 \8 X
制作调料:盐、胡椒粉、料酒- Y5 |, P4 d$ h, i5 O
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; n* r8 ~$ v2 J3 T制作过程:(如↓图所示)
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1 g3 k! n% D* r/ v+ n腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;1 c9 R* z3 g0 A i. w" c" I
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; ! A/ } Y3 v5 `, i# C
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;* b) i$ e( ^. N: ^& _
3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;. V0 |7 [) U+ P- D& q$ t: n
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
5 G; F4 o: o8 P, V5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
5 N: V) h6 Q8 F+ C! I2 R. W/ n6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:
) \ a+ k& B1 K2 J1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
2 Q" [* K1 J4 |0 O" e, o生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。
O" g9 b' _# e( N- A* ~大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。3 l3 d" Q1 C- \* ]
2 B: v. o9 r# j, _ j7 `2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~
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