鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
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3 {& Z. `- @5 b5 g主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤5 Z; T8 P$ s! G1 L; \

2 K6 z7 V/ W5 M9 n配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许* D/ m% w; e+ Q% S# ?

4 Q3 z$ h8 J1 J5 _/ Z' ^" I( W　　制法：. S3 ~3 x9 Q) J' F; n

5 e$ Z4 i7 T" H1 V% u: W　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用. T8 [( c  @/ C4 P& D

2 Z: M  }/ N1 u" q7 o# x　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图4 `, C/ v. [, f5 O, ]
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3、清水烧开，当清水沸腾之后$ b3 X: i, E6 O' ^2 Q. f
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图  R7 ^6 Y/ |; G) j4 `; y' K' p
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OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。( i0 o! Y5 Y5 ^+ ?5 s

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/ p* {, ]5 R3 B9 m4 {) L真的很美味。。。。！！！0 G, ?% A* q" Q; m7 o

) ], E; L6 k" Y% c　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．