自制鸡肉卷- |! y/ J+ N0 C! Y5 V

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# ]8 B/ Y& [% n/ Q1 w' ~3 S　　 1、   中筋面粉2 杯（纸杯），水半杯（纸杯），干酵母1小勺， 橄榄油  半勺。
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　　 2、   这个就是揉好的面团了。 7 B4 g/ F2 }5 y6 k

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　　 3、   下面是肉卷里的配菜了。番茄，洋葱，紫包菜（是这么叫的吗？忘了，，，呵呵），生菜。 # \+ I. ]! j- t4 H
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　　 4、   按照图片把面竿成薄薄的面皮。一定要很薄哦，
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　　 5、   这个是竿好的面皮。
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　　 6、   用小火在不沾锅里煎的，（锅里不用放油的哦）
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　　 7、   这个就是鸡脯肉了。（现在不能吃鸡肉，可以用里脊肉代替） - ~1 A+ _0 R+ s7 a2 ?
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　　 鸡脯肉是先用面粉，打好的鸡蛋，面包粉或炸粉做好的，
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　　 一定要按照1 ，面粉 2，鸡蛋 3，面包粉或炸粉这个顺序给鸡脯肉穿衣服哦。% |4 i. o! \% O  ~
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4 Q/ |+ H  p& U1 P, r% K　　 8、   （铝泊纸，面皮，生菜，鸡脯肉，番茄，紫包菜）按这个顺序放好之后 4 q2 I0 U( u6 A
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　　 挤出两种沙拉酱 。包好鸡肉卷。
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　　 这样就做好了，，，看起来不错吧，，，在家里做吃得放心有干净。 , z3 h, `( i; i6 g* J

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点   支持我。谢谢!
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$ R( p5 Q5 ?# Q1 H+ m6 \9 I您的支持就是我的动力。
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% o, y& y" k& g: i5 ?回贴也是一种美德!

不错的样子，不过我不喜欢洋葱，用什么代替呢？:cool:

不错不错，如果用番茄沙司代替西红柿会不会更好一些呢？

晕了！开始留口水了！呵呵 做起有点麻烦！有时间再试下！