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' s: c2 u1 T% s* _4 Y烹制方法（二人份）　
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       材料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）+ [2 S6 V- G. p& O# \

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5 C+ V" \: @# \0 ~. D1 将所有蔬菜洗净，萝卜切成小丁；荷兰豆斜刀切成丝；菠菜剁成碎末待用。
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2.将青豆、菠菜以及荷兰豆丝分别汆熟，捞出沥干水分备用。 3 @; k# R' t# ~' E: P2 d1 z
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* v7 ?% S3 s" y* j3 取3颗鸡蛋打散成蛋液，将燕麦片、青豆、菠菜末、荷兰豆丝、萝卜丁以及水混合在鸡蛋液中。
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4 将所有材料搅拌均匀后，放入燕麦片，用盐和白胡椒粉调味。
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5 取一大碗，在碗内层抹上些许油，把鸡蛋燕麦糊倒入碗内。
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6 取5片芝士，切成长条状，铺放在鸡蛋燕麦糊上。 " K, f7 w* `% W6 T, e

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7 烤箱至200度，把芝士燕麦胡放入烤箱中，烤25分钟，即可趁热食用。
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: w) _4 F. c, _8 J厨神贴士
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5 B4 a; j6 z4 n7 F7 ~3 f+ M　　1.菠菜容易熟，是所有蔬菜中唯一不必汆水的。
1 u0 m$ f" S  A. u) U/ M# i4 ~# }　　2.燕麦片可先用热水浸泡一会，口感会比较软滑。9 ]1 ~$ m9 r( J
　　3.鸡蛋燕麦糊倒入碗前，需先在碗内抹上些许油，烤后才容易脱模。
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好吃啊 每一个都想吃啊  等我有钱了 就去把这些都吃完啊

不错的美女厨房阿，人漂亮食物也飘亮阿！想必味道不错啊

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点。

我的老婆能这样就好了，能做几道像样的小菜，我就知足了！人生一大憾事！唉！！！！！！

美女加上如此色香昧全的甜品真是美不胜收,看着都流口水!营养又好,健康甜品之最

美女永远比美食更诱惑的吗，哈哈》。。。.

应该很好吃吧，我从来没吃过这样的燕麦，尤其是美女做的

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点