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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:
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% {( r$ g& U0 h1 w! J镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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做法:
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1 ], P/ ?! Q' q4 f/ M/ z1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;& p. t' A+ c  ?" f; X

% }5 s3 F+ _. D" z, g2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;
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. ]- Z( \4 |& T5 X9 ?, A4 p4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;6 w6 h6 a+ t" L
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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9 }/ ^1 }! D( r6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;5 j7 A5 Q3 X% }' [
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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& p- p; u$ o; z+ c% k3 b/ g; Y" i+ U8 }6 a; R8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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6 v) X/ R- K, c/ ]5 g5 }1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;
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1 w4 Z. X/ U% R+ j2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;# ?1 i: p8 \" k& x! O

8 t+ U& J" X* ~4 ?  U+ ?3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;5 y6 \$ ^" T; `0 U& H
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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